Tehnica Pomodori este una dintre modalitatile de organizare a timpului a carei popularitate este in crestere in ultimii ani, desi ea a aparut inca din 1992.
“Parintele ei”, Francesco Cirillo, are si un site web , de unde puteti afla mai multe detalii http://www.pomodorotechnique.com.
Despre ce este vorba? Cu totii ne plangem ca nu reusim sa ne ducem la bun sfarsit activitatile importante pe care ni le-am propus, ca a mai trecut o zi si nu am bifat mare lucru, in mare parte din cauza intreruperilor, emailuri, telefoane etc. Dar oare ne-am gandit ca dusmanul cel mai mare al eficientei noastre suntem chiar noi?
Ca suntem responsabili de multe dintre aceste intreruperi. Primim un telefon, raspundem dar in loc sa ne intoarcem imediat la ceea ce lucram mai verificam si emailul, poate mai dam chiar noi un telefon, mai verificam un blog/forum/ziar online/twitter-ul, mai intrebam colegii de birou de sanatate sau iesim la o tigara?
Cirillo a definit problema cea mai mare fiind lipsa focusului. Ce ne propune el?
Sa folosim un “pomodoro”, asta insemnand o perioada de timp de 25 de minute in care sa ne concentram exclusiv pe o anumita activitate, fara emailuri, fara site-uri, fara zambete adresate colegilor, fara cafea, fara tigari etc. ati inteles ideea.
Folositi un timer, alarma de la mobil de exemplu daca nu aveti altceva la indemana sau vreun software care o poate inlocui. Eventual chiar si un timer de bucatarie merge daca sunteti acasa. Numele de pomodoro este dat chiar de un timer de bucatarie in forma de rosie pe care autorul l-a folosit pe cand era student si se lupta contra cronometru cu examenele.
Vom detalia in curand tehnica, pasii de baza sunt urmatorii, faceti o lista de activitati, alegeti cea mai importanta activitate, porniti timerul. Lucrati la activitatea respectiva pana cand timerul porneste. Bifati pe foaie si luati o pauza de 5 minute.
Comparati lista de activitati si vedeti daca nu cumva o alta activitate a devenit mai importanta. La fiecare 4 “pomodoro” luati o pauza mai lunga.
Incercati acest experiment pentru macar 2 zile!
La sfarsit, bifati